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Tracy
2015年 11月 3日, 15:44
版面: 活動花絮與分享
主題: 104年10月10日(六)《呼吸釋放療法》/心得分享
回覆: 4
觀看: 1217

Re: 104年10月10日(六)《呼吸釋放療法》/心得分享

這是第一次參加家族中的呼吸釋放課程。 很開心在這裡認識大家 :D 由於自己比較晚到,所以到時大家差不多已經開始進行,但還是很幸運的一起練習了三個循環。 呼吸釋放,跟自己心中預期的不太一樣。原本以為是像內觀的方式,單純的觀照呼吸,沒想到…隨著呼吸的韻律,頭部的擺動,在第一次結束休息時,感覺到頭暈, 也有些累。阿姨還時不時在旁提點著我的動作,真的很大心。 而第二次就比較順利了,聽到老師說要做30分鐘,有種挫在等的感覺,但進行中却感覺脖子與鼻子更為暢通放鬆。 第三次的呼吸,感覺已有點步上軌道,頭不再暈了,而且意外的是,當老師說時間到了,但自己還覺得欲罷不能,想繼續下去呢! 完成了三個循環,感覺呼吸更...
Tracy
2015年 10月 3日, 05:16
版面: 共修訊息
主題: 104年10月10日(六)《呼吸釋放療法》開課~
回覆: 5
觀看: 1998

Re: 104年10月10日(六)《呼吸釋放療法》開課~

大家好~我是新成員翠絲。
經由簡阿姨推薦呼吸釋放課程的好,所以自己很有興趣想一起學習。報名參加喔!
Tracy
2015年 10月 3日, 05:09
版面: 經驗交流與問題解答
主題: 請問靈修方式以及修煉地點?
回覆: 3
觀看: 824

Re: 請問靈修方式以及修煉地點?

芳芳~謝謝妳詳細說明。
請問有固定的共修時間嗎?
Tracy
2015年 10月 2日, 13:46
版面: 經驗交流與問題解答
主題: 請問靈修方式以及修煉地點?
回覆: 3
觀看: 824

請問靈修方式以及修煉地點?

大家好~我是新成員翠絲(Tracy)當初註冊時用英文,但是後來想更改成中文沒辦法了@@抱歉~
想請問大家,修煉的地點是每星期六在觀音山嗎?還是平常有其他修煉地點?