YA...YA...YA........ (爽)
站....超過20分鐘..... (擦汗)
站完...拿袐密武器靜坐...竟然...頭左右在旋轉了起來
可是結束後整個頸部就給他輕鬆了起來...
謝謝阿姨袐密武器.... (幸福御守)
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- 2008年 4月 9日, 05:18
- 版面: 心靈流轉
- 主題: 修圓家族---生日聚餐
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打坐
打坐有助凝聚精氣神:一天有四個小時來打坐就很不錯,打坐是靜態運動,可以改善生理狀況,但一樣會消耗體力,又因新陳代謝的關係,剛學打坐會有疲倦的現象。我們利用打坐,可以化解ˋ吸收體內的營養。 所以,只要有時間就坐,心不散亂地坐。否則,當我們的心耗在外面的現象時,會很容易浪費體力;但如果用在打坐上,反而有助於充沛轉化能源成為精ˋ氣ˋ神,使我們在年老時,動作依然靈活,腦筋靈明不遲鈍。 修心:現象界每一個時間,都有不同的氣。每一個時刻,它的電波都不一樣。道家五行之氣的修行,常常為配合自己的需要,而選擇特定的時辰來打坐。但修心是不用選擇時間的。 打坐氣動的條件:平常從來沒有打過坐的人,最少三個月,你才能夠...