105/3/9 心靈流轉：TED:"聆聽羞辱感"

[長髮魔女]

同學們:

"聆聽羞辱感"主題分享探討交流

於3月 9日(星期三) 晚上21：00準時上課

請同學以心得分享或經驗交流……等自由形式

與大家一起分享探討、一起交流學習


同學們請準時LINE喔!! 謝謝^^

[長髮魔女]

關於TED/TEDx


TED 是一個跨界的智庫，是一個對話的平台，更是實現 ideas 的舞台。TED 分別代表的是 科技 (technology)、娛樂 (entertainment)、設計 (design)，是一年一度的創新盛會 。1984 年由 Richard Wurman 在加州創立,原本只是一群朋友間的腦力大激盪，他們來自不同的領域，他們有些是建築師、科學家、教育家、詩人、劇作家、創業家、設計師等等。他們對未來充滿熱情，又有一些叛逆，聚在一起討論最新最酷的點子,和如何可以改變這個世界。

TED 的獨特性在於它用 “說故事" 的方式為這個大會定調。每位講者用 18 分鐘的時間把她（他）用故事的方式現出來，在講者踏上講台的那一刻故事就已經開始。TED在2002年由媒體創業家-Chris Andreson買下。 Chris 創辦過 Business 2.0，熟知 web 2.0 的力量。他將 TED 納入他的非營利組織 Sapling Foundation，並且從 2006 年開始將過去的演講內容放到 TED.com，讓全世界可以免費收看，並且結合社群媒體的力量，形成持續的長尾效應。過去 25年來 TED 所探討的議題甚廣，除了科技、娛樂、設計，更涵蓋了環保、全球議題、非洲、創業等等。參與過 TED 包括有 Google 的創辦人、生態保育學家-珍古德、環保鬥士-高爾、搖滾樂團U2-主唱Bono …等等。

TED 在 2009 年開放品牌授權 (open licensing)，讓全世界有心有能力的人用 TED 的模式和在其品牌準則下，來經營一個 TED 大會。這個由會員自行策劃，TED 官方認可的會議叫做 TEDx


影片
https://www.youtube.com/watch?v=0hrLUnK ... e=youtu.be

此篇需探討的是

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??

2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ???一起談談~~

3.你的短片心得??

3月9日(三) 晚間21：00 一同分享 TED

[長髮魔女]

第二階段

由僑大師帶領~

不落因果與不昧因果，其意義有何差別？
這是一個公案：有一老人，在百丈禪師處聽法，謂百丈曰：昔我住此山，有人問我：『大修行人，還落因果也無？』我對曰：『不落因果』。以此錯誤，五百世墮野狐身，請和尚為我下一轉語，百丈禪師曰：『不昧因果』，老人大悟曰：『今已脫野狐身』。
不落因果與不昧因果，其道理不同，不落因果就是大修行人所做的一切因果，將後不受報。這種論調是錯誤的，因此才墮落野狐身五百世的果報。
不昧因果就是不可斷喪因果，不可冒昧因果、應依因果(梵語hetu-phala)，大修行人所做所為，其因果是不可斷喪的，不會因證得果位就沒有因果了，因果不是特權可抹煞的，其意義即在此也。
1. 請問你如何解釋因果?
2. 該如何才能不昧?

[昊麒]

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
榮譽不屬於那些批評家，也不是那些坐在一旁
對真正做事者指指點點品頭論足的人
榮譽歸於競技場的男人
他的面容被塵土、鮮血和汗水所模糊
但當他站在競技場內時
最好的情況是他獲勝，最差的是他會失敗
但是當失敗時、輸掉時
他是失敗得如此的無所畏懼

2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ???一起談談~~
當我內心無法承受時，便是我面臨了壓力

3.你的短片心得??
脆弱是勇氣的表現，因為懂得去面對
懦弱則是逃避

[常席]

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
「榮耀不屬於批評的人，
也不屬於那些指責落難勇士，
或挑剔別人哪裡該做得更好的人。
榮耀是屬於站在競技場上的勇者，
屬於臉上沾滿塵土與血汗而英勇奮戰的人。
他有時會犯錯，甚至一錯再錯，畢竟錯誤與缺失在所難免。
但他知道要奮戰不懈，滿腔熱血，全力以赴，投身崇高志業。
他們最好的結果是功成名就，即使不幸落敗，至少他放膽去做了。」


2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ???一起談談~~
壓力是累加的，
很難分大小，
個人經驗：
面對壓力最好的方法是”正視”，
逃避只會讓壓力難上加難。

3.你的短片心得??
走進羞恥感，
看見自己最薄弱的地方；
生命里有門功課叫 “接受”，
接受自己的出身、面貌、以及不多的天份。
雖然在每一次接受不完美的面前，
內心依然心碎哭泣，
可是哭泣後會告訴自己「接受是變好的開始」。

[登元]

背負眾人的期待是壓力最大的事。

過去有君主帝王，現代有基金經理人。
可能因為因緣際會，讓人成為了這樣的角色，
不過這種角色的特色是只能做的好，不能做的一般，更不能做的差。
我想一些老師也是這樣，家長的訴求只有一件事，就是把小孩教好。
但在期待和被期待之間，就是很多壓力的來源。
不過壓力也不是不好，
沒有壓力就是一灘水，
如果能踩在壓力上面，把壓力當滑板，
那其實離真正的成功就會不遠。

[妞妞 瑜]

脆弱，其實是測量勇氣最精準的量尺，勇敢地允許自己脆弱，讓自己真實的被看見。

勇敢、誠實的面對真正的自己
懂得承受、堅定，在曲折中前進
困難愈大，存在的意義就愈大

[玉玲]

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
脆弱不是弱點—是創新; 改變的起點

2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ??
每遇到幫客戶辦理房子過戶撥款時，怕客戶擋撥或有其他的房子的問題，壓力最大，所以每到交屋期，最怕客戶的不確定性，自己無法掌控的事情。
原來世間沒有一件事情是可以掌控的，所以現在練就一身，沒關係，遇到了，就處理吧，每一天都在change my mind ，學會順著變化走，這樣才不會亂了頭緒。
每個人都需要適當的壓力來激發表現，越是調和的好，生命就越有智慧。

3.你的短片心得??
脆弱，其實是測量勇氣最精準的量尺，勇敢地允許自己脆弱，讓自己真實的被看見。
當你做好最好的準備時，你的內心也會趨於平靜，因為無論如何，最壞就是這樣了，再谷底，有一天有有往上走。

[長髮魔女]

第一階段

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??

脆弱不是軟弱

2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ???一起談談~~

一個人能承受的壓力是有限的
如果一個人要承受多方的壓力其實一個人會很難去承受
有時候事實的紓解壓力對自己本身是好的

3.你的短片心得??
每個人面對羞汝感都不一樣 認真面對自己被羞汝的那個地方
才知道自己不足的地方在哪裡
這是正面的能量
也是可以被回饋的能量
而不是黑暗的能量

第二階段

1. 請問你如何解釋因果?

因果本身都是自己所造成的
前面的因都是只是自己的一念之差
果是自己必須承擔的一切

2. 該如何才能不昧?

能了解自己所做的一切
也明白必須有的結果
避免重複發生

[芳芳]

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
脆弱是革新、創造以及改變的發源地
榮格（心理學家）學派把羞恥稱作是靈魂的沼澤地

2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ???一起談談~~
我不知道這從小被教育的內容還是潛移默化的結果
從小我常有一個內言叫做不能錯、不準失敗
彷彿天生下來就要會、就會這些東西
一直認為所有我不熟悉或不會的事也是要做好做對
好像到前一陣子在靈學上的練習時
出現了一個從失敗和錯誤的經驗中學習
就是去接受自己所有的不好或不失敗的經驗
那時才出現了一個新的內言叫做是嚐試的勇氣
那是一種你要突破前的退後
就像要跳的高就要蹲的低的道理
退化的愈嚴重進步的愈顯著
就像講者所說的
不會去管別人說什麼
在一個屬於自己的創造、革新領域中
只要好好的專注在自己上頭
你根本不用去管別人的任何言語或反應
因為自己才是真正能為自己負起全責的那一位
完完全全不關別人的事
在那個當下的人們是那麼的淋漓盡致、那麼的耀眼動人
生命的意義與勇者無懼

在我的生命經驗中
有好多次在我要突破和跳躍前總是會出現負面的內容
在身為靈修人的身份中
我必須要去分辨這是來自於什麼樣的內容？！
是不是深層靈？是不是冤親債主？是不是自己的習性、慣性？亦或是人性？
總是要在那個重要時刻出來讓我認識自己
在認識“人”的領域中
這些都是不可不知和不可不正視的內容
這些提出都是要讓自己更加肯定和確定的助力
當我明白了這些之後
我常常是以感恩的心來感激他們
沒有這些我那麼愛！
沒有這些我不會更認識和找到我自己！！

人最大的敵人就是自己

不論在心理或心靈的領域
人最重要的就是要學會分辨和釐清
只要能夠深入
就能夠把自己和情緒分開
懂得延續著看見的內容再往前走下去
自己與自己的共鳴

真得就像上次在學溜冰的心得一樣
要學會溜冰之前要先學會怎麼摔！
當你不怕摔的時候就是你學會溜冰的時刻！！

3.你的短片心得??
相信自己！相信無形！！

[三乾子]

第一階段~

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
告訴自己，"我要做這件事"，看到那些指指點點嘲笑的人，99%的時
候，是我們自己。

2.您遇過壓力最大的事情是什麼 ???一起談談~~
當自己不願意放過自己時。當自己因為面子、自尊、貪念、執著.....，
但卻不願意承認，不願意面對時，四周空氣驟降....血液跟著凝結....
這樣的壓力令人窒息.....如同墮入無間地獄，無有出期，直到自己願
意放了自己。

3.你的短片心得??
羞恥如同靈魂的沼澤地，願意出來才有走出來的可能，這樣讓人察覺
痛楚的方式，當自我的心因為痛而存在時，才能知道自己該如何選擇
了，當看到自我的猙獰，才懂得察覺是否願意，這是修行的一種方式，
卻也是最原始最殘酷最痛最終極的手段，無奈人多是只懂得這種方法，
善知識不能只在解題時，才想到的的參考書。

第二階段~

1. 請問你如何解釋因果?
無與有。無中生有，從"有"知悟，只要啟動了，就一定會有結果，但
是為何要啟動？該如何啟動？才是我們要修行的。
2. 該如何才能不昧?
清清楚楚，明明白白，自己該怎麼做，因為看透了，知道了，所以不
敢無視輕昧！