106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

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長髮魔女
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106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 長髮魔女 » 2017年 1月 27日, 07:26

同學們:

TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)主題分享探討交流

於2月 8 日(星期三) 晚上21:00準時上課

請同學以心得分享或經驗交流……等自由形式

與大家一起分享探討、一起交流學習


同學們請準時LINE喔!! 謝謝^^

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長髮魔女
文章: 2886
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Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 長髮魔女 » 2017年 1月 27日, 07:28

TED 是一個跨界的智庫,是一個對話的平台,更是實現 ideas 的舞台。TED 分別代表的是 科技 (technology)、娛樂 (entertainment)、設計 (design),是一年一度的創新盛會 。1984 年由 Richard Wurman 在加州創立,原本只是一群朋友間的腦力大激盪,他們來自不同的領域,他們有些是建築師、科學家、教育家、詩人、劇作家、創業家、設計師等等。他們對未來充滿熱情,又有一些叛逆,聚在一起討論最新最酷的點子,和如何可以改變這個世界。

TED 的獨特性在於它用 “說故事" 的方式為這個大會定調。每位講者用 18 分鐘的時間把她(他)用故事的方式現出來,在講者踏上講台的那一刻故事就已經開始。TED在2002年由媒體創業家-Chris Andreson買下。 Chris 創辦過 Business 2.0,熟知 web 2.0 的力量。他將 TED 納入他的非營利組織 Sapling Foundation,並且從 2006 年開始將過去的演講內容放到 TED.com,讓全世界可以免費收看,並且結合社群媒體的力量,形成持續的長尾效應。過去 25年來 TED 所探討的議題甚廣,除了科技、娛樂、設計,更涵蓋了環保、全球議題、非洲、創業等等。參與過 TED 包括有 Google 的創辦人、生態保育學家-珍古德、環保鬥士-高爾、搖滾樂團U2-主唱Bono …等等。

TED 在 2009 年開放品牌授權 (open licensing),讓全世界有心有能力的人用 TED 的模式和在其品牌準則下,來經營一個 TED 大會。這個由會員自行策劃,TED 官方認可的會議叫做 TEDx

影片
https://www.youtube.com/watch?v=rXKQJKihaGk

此篇需探討的是

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??

2.您認為在正向心理學是什麼??一起談談~~

3.你的短片心得??

02月08日(三) 晚間21:00 一同分享 TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

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長髮魔女
文章: 2886
註冊時間: 2007年 6月 1日, 16:27

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 長髮魔女 » 2017年 1月 27日, 07:29

第二階段
由僑大師帶領

*****內文參考LINE內容*****

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常席
文章: 2179
註冊時間: 2007年 8月 22日, 10:13

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 常席 » 2017年 2月 7日, 05:24

1+2
所謂正面心理學
除了人性的弱點外
也要關心人性的優點
就如修補傷害一樣,
也應該關心在建立優點上
應該關心生命中的美好事物
應該關心如何使一般人的生活更為充實
更發揮天分,發揮高度天賦。


3你的短片心得??
我没研究過心理學,
但看到心理學就害怕,
害怕分析自己,
是不是有犯罪傾向;
是不是有變態頃向;
然而没有這些頃向就是正常版嗎!
而有這些頃向的人就會不正常嗎!
對大多數的人也包含了我,
是人在修錬到八風吹不動下都脫不了情緒,
部份正常、部份想要犯罪想要來一點變態吧!
然而心理學就只能這樣嗎?
除了治療心理疾病的使命外
除了使悲慘的人少些苦痛這使命外
心理學可能使人更快樂嗎?
這個演講者說出我的心聲想法-吻合。
心理學含括的不僅僅是要有愉快學,而是正面情緒學。
其中演講者也發現了三條如何提升正面情緒,

第一條路高度專注下放空的愉快生活:
這個指忘了時間,有點像靜坐下的平靜。

第二條路是在工作中有幸福感的心情流暢:
這個指自我調整工作的心態產生歡喜心而心情流暢。

第三條路知道最大的特長在那裡,並使用它 為團體服務:
我覺得這個有點高度。

心理學如何像科技娛樂一樣使人有個方法產生正面情緒正面能量
這是個很好的課題。

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昊麒
文章: 2445
註冊時間: 2007年 6月 2日, 04:16

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 昊麒 » 2017年 2月 8日, 11:51

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
最後一句「謝謝」
呵...整段看起有太沉悶了

2.您認為在正向心理學是什麼??一起談談~~
樂於接受自己所從事的事務,無論何事
能讓自己專心投入,並樂於其中

3.你的短片心得??
快樂是生命的泉源


第二段
1.為何修行需要「中庸」,你的觀點是?
凡事不能過甚,過甚則會影響到思考模式造成不夠客觀的想法

2.你用什麼方式行「中庸」?
在思考模式以第三者的角度觀看

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長髮魔女
文章: 2886
註冊時間: 2007年 6月 1日, 16:27

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 長髮魔女 » 2017年 2月 8日, 12:22

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
追求正面情緒,愉快的生活
追求專心投入,時間為你停止

2.您認為在正向心理學是什麼??一起談談~~
每一件事情都有他的正反面
而你怎麼看待它就成了這件事情的本身給你的情緒
如果你的正面能量夠 自然正面情緒多
懂得感恩與惜福
正向的能量就會多
學習正向後愉快者生活會更多好運

3.你的短片心得??
人家都說快樂也是一天
不開心也是一天
如果你快樂著你的身邊的人也會愉快著
這個社會會更美好

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長髮魔女
文章: 2886
註冊時間: 2007年 6月 1日, 16:27

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 長髮魔女 » 2017年 2月 8日, 12:26

1.為何修行需要「中庸」,你的觀點是?
中庸用說的很簡單
不偏不倚其實不容易
因為人心其實也不是中間的
但是意識與意志可以讓自己中間
常常中庸對待自己與別人
中庸自然不難

2.你用什麼方式行「中庸」?
以前練習同理心
而現在更簡單一點
做好自己及可
因為很多事情根本跟自己沒關係
也不見得我們有辦法改變
大道有自己運行的方式
簡單就好

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三乾子
文章: 1614
註冊時間: 2007年 9月 28日, 17:55

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 三乾子 » 2017年 2月 8日, 14:11

第一階段

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
左腦活動與右腦活動間的關係,如何影響我們的快樂。
2.您認為在正向心理學是什麼??一起談談~~
⑴團體。
⑵面對、審視、改變、感恩。
3.你的短片心得??
友善的環境,家人的親善,人與人之間的和善,
這些都是帶給”人心”健康、正面不可或缺的,但
是心理的最初還是”心”,所以終歸還是自我”心”
的對待與調整,還是自己願意才是最重要的。

第二階段

1. 為何修行需要「中庸」,你的觀點是?
修行就是修正自我的行為,而中庸即是要中和剛柔,平衡陰陽,立在太極。
立在中點,就不用分高低。
站在零點,就會不多不少。
2. 你用什麼方式行「中庸」?
該做的去做,該守的要守,該戒的不越。

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芳芳
文章: 4669
註冊時間: 2007年 6月 6日, 09:37

Re: 106/2/8心靈流轉:TED:談正向心理(幸福快樂的三種生活)

文章 芳芳 » 2017年 2月 8日, 16:47

1.從短片中,你最有感受的是哪句話??
時間為你停止

2.您認為在正向心理學是什麼??一起談談~~
正向心理學是心理學的一個最新分支,「研究能使個人和社區繁盛的力量和美德」。正向心理學家希冀「發現和培養天才和能力」,並「使正常的生活更充實」,而不僅僅是治療精神病。

3.你的短片心得??
這樣的研究蠻有趣的
將快樂細分為三個項目(愉快的生活、好的生活、有意義的生活)
讓人們可以進一步瞭解快樂在心理層面的深淺
失之毫釐,差之千里
有意義的生活需要找到自己最大的特長(天賦)並願意付出
在這樣的生活中困難不再是困難
問題也能迎刃而解
生活是快樂的
最後主講者說了一段話很有意思
「減緩苦痛和消減苦痛與增進快樂的差異是很重要的
當我是臨床心理師時我致力於
讓人不致於沮喪、不致憂愁、不生氣,那麼我就會使他們快樂
但我完全沒有達到
那顯示快樂的技巧、愉快生活的技巧、投入(專注)的技巧、意義的技巧
與減輕苦痛的技巧不同」

在我進入塔羅世界及進入學校進修之後
上述的內容皆產生
(我對三種快樂的定義以及在自己與個案上發現減經苦痛和快樂是兩件事)
在生命對我提出問題時我必須要找到答案或者在生活中有所看見
心理學、心靈學都是很有趣的科目
對我來說
回到正題
正向是需要的
正向是支持的力量
在支撐自己走過來的同時
會內化成人在力量而給出或散發出安定
人生最大的意義就是不斷的尋找生命意義


第二階段
1.為何修行需要「中庸」,你的觀點是?
清靜與平衡
2.你用什麼方式行「中庸」?
要嚐過清靜
之後在起伏之中看見
然後放下
再回到清靜

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