每月一、三週~修圓家族《呼吸釋放療法》上課資訊~
每月一、三週:星期六
上課地點:觀音山‧修圓道場
授課老師:阿銘 師兄
電 話:(02)2558-0005‧0980189058
地 標:台北縣五股鄉凌雲路三段
《過104號再往上走一點,至登山步道口右轉,直達觀音山修圓道場》
方 位:https://picasaweb.google.com/god.and.gh ... 2392765970
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課程簡介:
呼吸釋放療法~
人可以一段時間不吃不喝,卻無法一時一刻不呼吸
我們倚靠呼吸把能量與空氣一併吸入
學習正確的呼吸法,除具有放鬆身心、釋放壓力的功效外
也能提升創造力及覺察應變的能力
自古東方有許多神祕家、瑜伽行者用呼吸的方法來達到全然的意識轉換
而源自近代西方的呼吸療法,融合心理學根基與呼吸技法
也能讓參與者有多次元的意識體驗
或藉此覺察出負面的感受,進而進行深度的身心整合
呼吸系統對於思想、情緒、感受都很敏感
你是否注意到:
當你要迫切地表達自己的思想時,你的呼吸會變得急促
當你感到憤怒或失去力量時,整個胸肌會緊縮起來
當你緊張時,呼吸會變得淺而短
當你放鬆自在時,整個呼吸會變得長而深入
因此,以呼吸來做紓壓的方向時,你將能快速地釋放儲存在你體內的情緒
透過呼吸讓內在的情緒表達,並學習紓壓方法
此呼吸法的主要功用,在於瓦解身心當中的各種鬱結、淨除累積於身體內部的各種負荷
非常適合於長期勞心勞力的現代人,或是處理他人身心問題的治療師,用於清除淨化身心沉重負荷之用途
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交通指標:
1.客運~
北門(塔城街)
三重客運785號
2.(捷運)轉(公車)~
搭捷運至 民權西路站 再換搭 蘆洲線(往蘆洲方向)
蘆洲線 坐到終點站 → 蘆洲,再由 1號 出口出來,
換搭公車 橘20、1205 號至 觀音村(鴻興土雞城)下車。
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GPS衛星導航座標經緯度定位:
【WGS84座標系統】
東經(E):121度25分36.30秒
北緯(N):25度7分25.40秒
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注意事項:
請自備:水杯、瑜珈墊、大浴巾
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觀音山‧修圓道場~歡迎大家前來觀摩與學習~
採預約制~每月《一、三週》修圓家族《呼吸釋放療法》上課資訊~
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佛法在世間,不離世間覺,離世求菩提,恰如覓兔角~明心見性
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