9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~

回覆文章
頭像
伊豆
文章: 2412
註冊時間: 2007年 6月 2日, 14:01

9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~

文章 伊豆 » 2012年 8月 27日, 14:10

呼吸釋放療法~

9月1日(上課)
9月15日、9月29日(停課)

注意事項:
請自備:水杯、瑜珈墊、大浴巾
佛法在世間,不離世間覺,離世求菩提,恰如覓兔角~明心見性

頭像
長髮魔女
文章: 2687
註冊時間: 2007年 6月 1日, 16:27

Re: 9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~

文章 長髮魔女 » 2012年 9月 11日, 14:39

9/1呼吸課

這次多了同是當新進學員
感覺課程有趣多了
這次呼吸與往常一樣
但是有跟阿銘師兄求證
是否有比前幾次正常一點的呼吸
也就是說該用力的方式等等是否都正確
就像小朋友在拿筆寫字
最起碼姿勢也得一百分才可

確認呼吸的方式沒錯 用力的狀況有改善
發現中間有停下來幾次想打嗝 但是有幾次沒有打出來
也不清楚怎麼回事 但每次休息都有再打嗝

這次的活動有奇怪的地方就是居然耳鳴了
才開始呼吸就耳鳴了 雞雞叫了一陣子就好了
該不會是好了吧 下次再試一試

謝謝阿姨與銘哥的教學 謝謝!!!
佛說因果偈云 , 富貴皆由命 , 前世各修因 , 有人受持者 , 世世福祿深

若問前世事 , 今生受者是 , 若問後世事 , 今生做者是

國維
文章: 454
註冊時間: 2012年 9月 3日, 13:43

Re: 9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~

文章 國維 » 2012年 9月 12日, 13:48

老實說
一開始在上的課程
完全不知道在做甚麼
一直到第三式才慢慢知道
呼吸結束而躺在地上的過程中
心理及身裡的壓力隨著身上的靜電消失
身體也變得很輕鬆,甚至於快睡著的感覺
期待下次的上課
:D

回覆文章

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 1 位訪客