呼吸釋放療法~
9月1日(上課)
9月15日、9月29日(停課)
注意事項:
請自備:水杯、瑜珈墊、大浴巾
9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~
Re: 9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~
9/1呼吸課
這次多了同是當新進學員
感覺課程有趣多了
這次呼吸與往常一樣
但是有跟阿銘師兄求證
是否有比前幾次正常一點的呼吸
也就是說該用力的方式等等是否都正確
就像小朋友在拿筆寫字
最起碼姿勢也得一百分才可
確認呼吸的方式沒錯 用力的狀況有改善
發現中間有停下來幾次想打嗝 但是有幾次沒有打出來
也不清楚怎麼回事 但每次休息都有再打嗝
這次的活動有奇怪的地方就是居然耳鳴了
才開始呼吸就耳鳴了 雞雞叫了一陣子就好了
該不會是好了吧 下次再試一試
謝謝阿姨與銘哥的教學 謝謝!!!
這次多了同是當新進學員
感覺課程有趣多了
這次呼吸與往常一樣
但是有跟阿銘師兄求證
是否有比前幾次正常一點的呼吸
也就是說該用力的方式等等是否都正確
就像小朋友在拿筆寫字
最起碼姿勢也得一百分才可
確認呼吸的方式沒錯 用力的狀況有改善
發現中間有停下來幾次想打嗝 但是有幾次沒有打出來
也不清楚怎麼回事 但每次休息都有再打嗝
這次的活動有奇怪的地方就是居然耳鳴了
才開始呼吸就耳鳴了 雞雞叫了一陣子就好了
該不會是好了吧 下次再試一試
謝謝阿姨與銘哥的教學 謝謝!!!
佛說因果偈云 , 富貴皆由命 , 前世各修因 , 有人受持者 , 世世福祿深
若問前世事 , 今生受者是 , 若問後世事 , 今生做者是
若問前世事 , 今生受者是 , 若問後世事 , 今生做者是
Re: 9月《呼吸釋放療法》上課日期及花絮~
老實說
一開始在上的課程
完全不知道在做甚麼
一直到第三式才慢慢知道
呼吸結束而躺在地上的過程中
心理及身裡的壓力隨著身上的靜電消失
身體也變得很輕鬆,甚至於快睡著的感覺
期待下次的上課
一開始在上的課程
完全不知道在做甚麼
一直到第三式才慢慢知道
呼吸結束而躺在地上的過程中
心理及身裡的壓力隨著身上的靜電消失
身體也變得很輕鬆,甚至於快睡著的感覺
期待下次的上課
誰在線上
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