修圓家族

氣功教學（共十式）～

10月13日、10月27日（星期六）

10/13氣功課
這是國維第一次上氣功課
在敲打丹田之前還要穿著外套
敲沒幾下全身開始流汗
真是太神奇啦~~

再來就是練第一招
在觀想氣往上時
有時候都會雞皮疙瘩
後來有詢問小寶師兄，師兄回正常現象
感謝師兄的解答

在此感謝阿姨與師兄姐的教導
國維受教了

從接受小寶師兄的訓練到現在，
我覺得要把練功當成一個日常必須做的事，
就像吃飯睡覺一樣，
特定排一個時間來練習，
就不會有覺得每天除了上班之外，
居然還要練功這種想法。

當然也會害怕不練之後就退步，
然後就要重練的痛苦…
有時練功也是要有策略的啊!!!

俺至今練了幾個月，
對氣的感覺好像也比較明顯了，
雖然還不到看得見的地步，
不過反正小寶師兄說我這樣練沒錯，
就繼續練下去吧~~~(^^)/

這次有幾位新同學一起練，
但互相手貼手的時候很奇怪，
我的雜念不斷啊，
要消去它們還真的不容易@@!
後來感受到阿姨端傳來的一股鎮靜、乾淨的感覺，
慢慢地後面才好一點，進入靜坐。

俺的修為明顯不足，
往後和心魔的對抗看來還有一段長路要走吧~
(失魂)

10/13
今天又是照常上氣功的時間
因為有新同學的關西所以
繼續練自己的關卡
練的狀況好些
但在共修的時候要轉
居然有點偏離軌道
不知道是不是因為轉的不夠順暢還是因為
共修的關西

所幸後來就直接無為靜坐
事後問小寶師兄
小寶師兄說沒任何異樣
可能是自己想太多了